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May treat premenstrual syndrome (PMS): Relaxation techniques, such as massage therapy, are also promoted by health professionals to help ease symptoms of PMS such as fatigue and mood shifts. Still, more clinical research is needed to determine whether Swedish massage can specifically address these PMS symptoms. May treat symptoms of depression The overall benefits of massage therapy to your mood may also help address symptoms of depression. While the NCCIH notes that research has supported such benefits on a smaller scale, larger studies are needed to explore the effects of Swedish massage on depression.

This energy is said to flow along specific meridians or paths, which are connected to our physical system. The goal of Asian massage is to relax, calm and heal the body through the harmonious release of stress and free-flowing energy. It is important to understand that there is not only one type of Asian massage. Instead, it is an umbrella term used to describe many massage themes originating in China, Japan, and other Asian countries. Many types of Asian massage are used today in therapeutic massage settings. As we await the spring and renewal season, now it is the right time to learn a little more about them.

Female-only massage therapy is also beneficial for those who experience poor concentration or academic performance. Because it can help improve blood flow to the brain. This is because massage stimulates the production of serotonin, which plays an important role in regulating mood and regulating emotions such as depression and anxiety. It is a hormone released when you are stressed or anxious. Massage helps reduce cortisol levels by about 68%. It promotes blood circulation, providing fresh blood and nutrients to the muscles, improving their ability to function properly. This increased circulation speeds up your metabolism, allowing you to burn calories faster. It has a great effect of reducing tension. Increased blood flow improves color and improves the healthy glow of your skin! It nourishes the area being massaged to retain moisture on all types of skin, allowing the vibrations to last longer, making it feel softer than before.

Ayurveda massage has its roots coming from India. It is a technique that focuses on the chakras and marma of the body, which are similar to the acupoint in Chinese medicine. According to tradition, the body is full of countless marmas. However, the massage will focus on the 107 major marmas that are found at all junctions where joints, bones, arteries, tendons, flesh and veins meet. Most of the body pain is also found here. The massage also uses oils to work the techniques that aim to open up and purify energy channels that can be blocked over time. The technique also stimulates all the senses of the body, which also contributes to the healing process.



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암 증상 완화를 제공할 수 있음: 더 많은 증거가 필요하지만 NCCIH는 초기 연구에 따르면 암에 걸린 사람들이 통증, 피로 및 불안과 같은 증상을 해결하기 위한 보완 요법으로 스웨덴식 마사지를 사용하는 것이 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 순환을 개선할 수 있음: 2016년 연구에 따르면 고전적인 마사지는 신체의 순환을 개선할 수 있습니다. 이러한 이유로 일부 전문가는 임신 중 마사지를 권장합니다. 그러나 이 연구는 더 오래되었고 이 이점을 보기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다. 혈전의 병력이 있는 경우에도 주의해야 합니다.

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여성 전용 마사지 서비스 및 스파: 그것은 통증과 뻣뻣함을 완화시키는 좋은 방법이며 마사지 치료사는 근육의 여러 부분에 압력을 가하여 염증을 제거하고 혈류를 자극합니다. 관절염이나 요통과 같은 만성 통증으로 고통받는 경우 또는 단순히 운동 후 근육통. . 관절염이 있는 사람들은 종종 관절에 통증을 경험합니다. 마사지 치료사는 통증을 유발하는 근육 유착을 분해하는 데 도움이 되는 근육의 특정 지점에 압력을 가할 수 있습니다. 이 기술은 요통, 수근관 증후군, 건염 또는 두통을 포함한 만성 통증을 유발하는 기타 상태를 경험하는 사람들에게 사용할 수 있으며 마사지 요법은 이 상태에서 흔히 발생하는 근육 경련을 줄여주기 때문에 요통에 도움이 될 수 있습니다. 수 있다는 장점이 있습니다.